З Великоднем!

З Великоднем!
Писали ми їх Валерією два вечора. Фарбували виключно природними фарбниками: свіжою кропивою, мареною, ромашкою і чорницями. Неповторні відчуття. Вони, звичайно ж, не ідеальні, але це наш перший досвід. Писали з думками про кожну людину, кому присвячували, вкладали в кожну щирі побажання. Бажаю всім злагоди і миру!oAhBAh42L7Y

Юбилей! 10 лет.

По устоявшейся традиции утром мы проснулись в квартире полной воздушных шариков. У нас праздник. Первый юбилей — 10 лет Лерочке. Как всегда подарки и цветы. 

 

 

 

Собрались в школу. Приготовили угощение одноклассникам.:))

А вечером будет продолжение.

ОБЛІПИХА 🌿

Користь обліпихи та широкі лікувальні властивості зумовлені багатим вітамінним складом. Перш за все, в обліпихових ягодах містяться каротини і каротиноїди .

🔸 Вітамін А — провітамін необхідний для функціонування зору, процесів росту, репродуктивної функції, статевого розвитку, ендокринних процесів, протидії бактеріальним і грибковим захворюванням, здоров’ю шкіри і слизових. В організмі вітамін А утворюється перетворенням каротиноїдів .

🔸 Корисна обліпиха вітамінами групи В:
В1 важливий для росту і розвитку, здоров’я серця, шлунка, кишківника, нервової системи;
B2 необхідний для виробництва еритроцитів, антитіл, нормалізації репродуктивних функцій, функції щитовидної залози. Його достатнє надходження покращує вигляд шкіри, нігтів, волосся;
В3 ( нікотинова кислота ), крім участі в окисних реакціях клітин сприяє засвоєнню вітаміну С, посилюючи лікувальний ефект;
В9 ( фолієва кислота ) важлива для кровоносної та імунної систем.

🔸 Вітамін С особливо необхідний в періоди епідемій, важливий для функціонування сполучної і кісткової тканини, є антиоксидантом.

🔸 Вітамін P представлений флавоноїдами , особливо рутином . Флавоноїди, найбільш ефективні в поєднанні з вітаміном С, знижують проникність і ламкість капілярних судин. Крім того, рутин зменшує згортання крові, що особливо важливо у разі варикозного розширення вен.

🔸 Вітамін D потрібен для синтезу білка, важливий для обмінних процесів в кістковій і сполучної тканини, збереження здоров’я нирок.

🔸 Обліпиха корисна для підтримки і відновлення репродуктивної функції завдяки вхідним до складу токоферолам . Їх вміст у обліпихових ягодах перевершує мигдаль, тому їх широко застосовують у різних програмах відновлення чоловічої потенції.
Крім того, вітамін Е є ефективним імуномодулятором.

🔸 У обліпихових ягодах високий вміст калію він необхідний у капілярах, серцевому м’язі, мозковим клітинам, нирках.
Плоди багаті магнієм важливі для обмінних реакцій, скорочення м’язів, передачі нервових імпульсів. Досить багато кальцію , який регулює процеси скорочення м’язів, вироблення деяких гормонів. Корисна обліпиха вмістом в ягодах фосфору та заліза.shutterstock_163070051

Молчание

Молчание создает лучшие условия для накопления сил духа. Каждое слово, обращенное к другому человеку, ставит нас в зависимость от него и обязывает к чему-то и поворачивает все мышление в определенный канал. За первым словом обязательно следует второе, за ним третье, и так далее. Молчание же не обязывает ни к чему. Молчащий свободен в выборе своих мыслей. Особенно эта зависимость сказывается сильно, когда приходится выслушивать целые потоки чужих словоизвержений, ненужных и скучных. Получается томление духа. Крадущие чужое время и силы на болтовню являются, кроме того, и пространственными вредителями, ибо засоряют пространство мысленной слизью. Можно принять за правило говорить только тогда, когда это нужно, и то, что нужно, избегая лишних слов. Культура речи требует точности и краткости выражений, а следовательно, четкости и определенности мышления. Умение ясно, четко и кратко выразить свою мысль будет показателем дисциплинированного мышления. По словам человека можно легко судить о том, как дисциплинирована его мысль. Люди обычно не понимают, что речь есть явление огненного порядка, и потому нуждается она в строгом контроле воли. Часто астральный паяц уявляет себя в ненужном яро эмоциональном словоизвержении. Не может состояться ни равновесия, ни спокойствия, ни сдержанности, ни самообладания, если не обуздан язык. Язык мой – враг мой, – когда им владеет паяц. Сколько сожалений о не к месту сказанном слове, сколько ссор и разногласий и раздражения из-за несдержанных слов. Эту сферу огненной человеческой активности следует упорядочить путем понимания того, что ответственен сказавший за каждое слово перед собой и пространством. Слова можно уподобить документам, неосмотрительно разбрасываемым повсюду, каждый из которых может быть предъявлен тому, кто его выдал. Слово не исчезает, но остается в пространстве как огненный знак, связанный нитью со своим породителем. Пустые слова сору подобны. Чем их больше, тем больше этого сора, которым окружает себя человек и в окружении которого живет. Свою собственную ауру прожигают не только беспорядочными движениями, но и такими же словами. Много несообразностей в поведении человека. Недаром народная мудрость золотом считает молчание. Многое надо заново пересмотреть в обывательском обиходе, и многое в корне исправить. Некоторые понимают, каким насыщенным и многозначащим может быть молчание. Разговор без слов, общение молчаливое будет преддверием к общению в Тонком Мире. Насыщенное огненное молчание есть признак большой культуры духа.

Агни Йога

Декалог

fbe37-y8nko«Декалог» — это попытка рассказать десять историй, которые могли случиться с каждым. Это истории о людях, захваченных жизненной суетой, но в результате неожиданного стечения обстоятельств обнаруживающих, что они топчутся на одном месте, забывая про действительно важные цели. Мы стали слишком эгоистичны, чересчур сосредоточенными на себе и своих потребностях. Мы вроде бы много делаем для своих близких, но когда наступает вечер, оказывается, что у нас уже нет ни сил, ни времени, чтобы их обнять ли приласкать, сказать им что-то хорошее. У нас не хватает на это жизненной энергии. Мы уже не способны выразить свои настоящие чувства. А жизнь проходит.

Кшиштоф Кеслёвский